魅影直播每天都（dōu）要睡（shuì）覺，經過一天的工作，進入睡眠，可以消除疲勞、恢複體力、保護大腦、恢複精力、增（zēng）強免疫力，還有康複機體、促進生（shēng）長發育、延緩衰（shuāi）老，促進長壽等等一（yī）係列作用。

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